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Accueil » Liste des Apps » Apps Universelles » Forme et santé » Entraînement pour femme
24.0.1 iOS €Gratuit Stefan Roobol 4.2 5 Le monde du fitness peut être intimident au premier abord et surtout, regorge de questions répétitives où les réponses sont parfois différentes selon les discours de chacun. On est là pour aider et vous éclaircir au maximum sur...
Entraînement pour femme

Entraînement pour femme

iOS Universel / Forme et santé

Gratuit
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Le monde du fitness peut être intimident au premier abord et surtout, regorge de questions répétitives où les réponses sont parfois différentes selon les discours de chacun. On est là pour aider et vous éclaircir au maximum sur l’entraînement, son approche ainsi que sur la nutrition, afin que vous maîtrisiez votre corps et explosez tout dans votre salle ! Et aussi pour laisser tomber une bonne fois pour toute tous ces magazines qui disent tout n’importe quoi ! Construisez votre propre savoir ! C’est parti !

On ne le repetera jamais assez : pour perdre du poids, il ne suffit pas de suivre un régime alimentaire, il faut aussi -et surtout- bouger .

Faire des exercices de gym, du fitness, du sport (en salle ou en plein air) contribue à brûler les graisses, à gommer la cellulite, à sculpter son corps là où on veut et à raffermir ses formes. Ainsi le régime est plus efficace et plus durable.

Voici des exercices pensés pour maigrir.

Avec programmes différents de 5 - 15 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone du corps. Un brin d’effort et une petite dose d’assiduité pour un maximum de résultats.

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Note

(5 notes)

Détails sur l'application

Version
24.0.1
Taille
40.1 Mo
Version minimum d'iOS
13.0
Dernière mise à jour
15/11/2024
Publié par
Stefan Roobol

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