Medi - Meditation and Calm

iOS Universel / Forme et santé

Cette application gratuite vous aidera à créer une habitude de méditation. La meilleure façon de calmer votre anxiété et de vous détendre. La méditation est votre meilleure alliée antistress.

Ouvrez simplement l'application, choisissez l'heure de la séance de méditation. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un fond sonore pour votre session. Idéal aussi pour des fins de pleine conscience.

Ce sont de nombreux types de sons relaxants. Gong, bol, vent, pluie, ville, bruit blanc, forêt et bien plus encore.

Maintenant, fermez les yeux et respirez le calme. Cette application vous aidera également beaucoup avec les sons du sommeil. Vous pouvez programmer une minuterie pour arrêter le son après le temps.

Si vous vous sentez fatigué et que vous avez besoin d'un meilleur repos, cette application vous aidera beaucoup avec le programme des sons du sommeil.