Foni SoKo4

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Warum Foni SoKo4?

Die Fähigkeit besser mit Stress umgehen zu können, wird in der SoKo4 App erarbeitet. Zunächst ist es wichtig den eigenen Stress bei sich selbst zu erkennen. Die Selbstanalyse kann Autist*innen helfen, Situationen besser einzuschätzen und den eigenen Stress mittels Strategien zu reduzieren. Zum Beispiel kann die Überforderung einer Autistin bzw. eines Autisten ein unangemessenes Verhalten auslösen, welches wiederum vom Umfeld missverstanden werden kann. Eine Bewältigungsstrategie oder Lösung des ursächlichen Problems kann dann wegen des Missverständnisses nicht gefunden werden. Die Stressfaktoren von Autist*innen sind vielfältig. Dennoch gibt es Faktoren wie etwa Veränderungen, unvorhersehbare Ereignisse, soziale Überforderungen, die für Autist*innen schwer zu bewältigen sind.

Wie funktioniert das Training?

In jeder Übung wird ein Alltagsbeispiel als Ausgangssituation präsentiert. Danach werden zu der Situation zwei Antwortmöglichkeiten aufgezeigt. Sobald eine Wahl getroffen wurde, erscheint die Frage „Warum hast Du Dich so entschieden?“. Dieses Hinterfragen soll zum Dialog anregen. Auch mögliche Missverständnisse können gleich geklärt werden, wenn zum Beispiel die Cartoon-Situation unterschiedlich gedeutet wird. Da Autist*innen zur Mustererkennung neigen, ist es wichtig zwischen vermeintlich richtigen Antworten und authentischen Antworten zu unterscheiden. Das regelmäßige Überdenken von Entscheidungen hilft Autist*innen, ihre Entscheidungsfähigkeiten zu verbessern. Sie lernen, verschiedene Optionen abzuwägen und die Konsequenzen ihrer Handlungen besser einzuschätzen.

Für wen ist die App gedacht?

– Sie richtet sich an Autistinnen und Autisten, die soziale Situationen besser verstehen möchten.
– Die App ist ausschließlich in Begleitung einer Fachkraft, eines Elternteils oder eines Coaches nutzbar.

Warum ist Begleitung wichtig?

Soziales Lernen gelingt am besten im Austausch. Die Cartoon-Beispiele sollten möglichst in den Alltag übertragen werden, um eine Generalisierung der Lernziele zu erreichen. Wenn ein Training nur im „Labor“ stattfindet, fehlt die praktische Umsetzung, um das Gelernte auch wirklich anwenden zu können. Durch die Reflexion über eigene Entscheidungen entwickeln Autistinnen und Autisten ein besseres Verständnis für soziale Normen, Empathie und die Perspektiven anderer.

Foni SoKo4 verfolgt das Langzeitziel „Stressmanagement“, das in sechs Kurzlernziele unterteilt ist:

• Stress bei sich erkennen
• Stresssituationen lösen
• Auch mal Nein sagen
• Mit Frustrationen umgehen
• Positiv denken
• Selbstbewusst sein

Sozialkompetenz verstehen, üben und im Alltag anwenden.

Ergänzende Apps der Foni-Reihe:
Foni SoKo1 thematisiert das soziale Miteinander.
Foni SoKo2 erarbeitet den Perspektivwechsel.
Foni SoKo3 behandelt positives Sozialverhalten.
Foni SoKo5 fokussiert sich auf das Thema Resilienz.
Foni EmoNavi kann zusätzlich genutzt werden, um Gefühle zu besprechen, die durch die Cartoons ausgelöst werden.