Foni SoKo5

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Warum Foni SoKo5?

Die SoKo5 App behandelt das Thema Resilienz im Hinblick auf das eigene Sozialverhalten. Sich seiner Stärken bewusst zu sein und gleichzeitig mit seinen Schwächen umgehen zu können, sind wichtige Selbsterkenntnisse, um resilienter zu werden. Zudem ist es vorteilhafter mehrere Optionen für eine Problemsituation zu entwickeln. Problemsituationen im zwischenmenschlichen Miteinander zu erkennen, zu analysieren und Lösungen zu finden, fällt Autist*innen oft schwer. Autist*innen können meist ihr Gegenüber schwer einschätzen, weil sie dessen Motivation, Absichten oder Wünsche nicht erahnen können. Daraus entwickeln sich manchmal Nachteile für sie, die bei ihnen zu Anspannungen, Stress oder impulsivem Verhalten führen können. Um dem entgegen zu wirken, sind Strategien und Lösungsansätze hilfreich. Bei der Suche nach Lösungsansätzen sollen keine Standardsätze trainiert werden, sondern im Rahmen der eigenen Fähigkeiten gute Strategien entwickelt werden.

Wie reagiere ich, wenn ich gemobbt werde? Behandele ich meine Mitmenschen gut? Welche sozialen Fähigkeiten kann ich trainieren ohne mich zu maskieren? Und dann gibt es noch die Erwartungen, die ich selbst habe oder die mein Umfeld an mich stellt. Mithilfe der SoKo5 App können Autist*innen ihre Resilienz stärken.

Wie funktioniert das Training?

In jeder Übung wird ein Alltagsbeispiel als Ausgangssituation präsentiert. Danach werden zu der Situation zwei Antwortmöglichkeiten aufgezeigt. Sobald eine Wahl getroffen wurde, erscheint die Frage „Warum hast Du Dich so entschieden?“. Dieses Hinterfragen soll zum Dialog anregen. Auch mögliche Missverständnisse können gleich geklärt werden, wenn zum Beispiel die Cartoon-Situation unterschiedlich gedeutet wird. Da Autist*innen zur Mustererkennung neigen, ist es wichtig zwischen vermeintlich richtigen Antworten und authentischen Antworten zu unterscheiden. Das regelmäßige Überdenken von Entscheidungen hilft Autist*innen, ihre Entscheidungsfähigkeiten zu verbessern. Sie lernen, verschiedene Optionen abzuwägen und die Konsequenzen ihrer Handlungen besser einzuschätzen.

Für wen ist die App gedacht?

– Sie richtet sich an Autistinnen und Autisten, die soziale Situationen besser verstehen möchten.
– Die App ist ausschließlich in Begleitung einer Fachkraft, eines Elternteils oder eines Coaches nutzbar.

Warum ist Begleitung wichtig?

Soziales Lernen gelingt am besten im Austausch. Die Cartoon-Beispiele sollten möglichst in den Alltag übertragen werden, um eine Generalisierung der Lernziele zu erreichen. Wenn ein Training nur im „Labor“ stattfindet, fehlt die praktische Umsetzung, um das Gelernte auch wirklich anwenden zu können. Durch die Reflexion über eigene Entscheidungen entwickeln Autistinnen und Autisten ein besseres Verständnis für soziale Normen, Empathie und die Perspektiven anderer.

Foni SoKo5 verfolgt das Langzeitziel „Resilienz“, das in sechs Kurzlernziele unterteilt ist:

• Mobbing
• Camouflage: natürlich oder maskiert
• Sozialer Druck
• Verstehst Du mich? Verstehe ich Dich?
• Ruhe bewahren
• Gesellschaftliche Konventionen

Sozialkompetenz verstehen, üben und im Alltag anwenden.

Ergänzende Apps der Foni-Reihe:
Foni SoKo1 thematisiert das soziale Miteinander.
Foni SoKo2 erarbeitet den Perspektivwechsel.
Foni SoKo3 behandelt positives Sozialverhalten.
Foni SoKo4 konzentriert sich auf das eigene Stressmanagement.
Foni EmoNavi kann zusätzlich genutzt werden, um Gefühle zu besprechen, die durch die Cartoons ausgelöst werden.